暑，意为炎热

俗话说，“小暑过，一日热三分。”

小暑虽不是一年中最炎热的时节

但也拉开了“三伏天”的序幕

一候，温风至

小暑时节大地上便少有凉风，所有的风中都似带着热浪

唐·元稹在《小暑六月节》中写道

“倏忽温风至，因循小暑来。”

二候，蟋蟀居宇

《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”

文中所说的八月即现在的农历六月，是小暑节气

由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热

三候，鹰始鸷

在这一节气中，老鹰也因地面气温太高而喜在清凉的高空中活动

挚，言至，鹰感阴气，乃生杀心，学习击搏之事

消暑

 吃瓜

人们常说“春吃芽，夏吃瓜”

夏季容易出汗，吃瓜类水果可以补充身体所消耗的水分

值得注意的是，脾胃虚寒的人群要慎吃

 修身

小暑过后，三伏天到来

白居易在《消暑》中说

散热由心静，凉生为室空

此时身自保，难更与人同

唯心有静气，方能抵御热浪滚滚，觅得心中的清凉

静下心来感受万物，目光所及，皆是美好

盛夏中，一场清凉的雨，一块水灵的瓜

都能带给人美好的感动

当热无可避

或许我们也能找到属于自己的平衡

小暑，愿有清风相伴，换得清凉一夏

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